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のどが乾いた時、何を飲みますか?

2024/07/09

暑いときにはのどがかわいて、清涼飲料水やお茶を飲む機会が増えると思います。
どの飲み物にどれだけ砂糖がはいっているのかみてみましょう。

500mlの中にこんなに砂糖が入っているなんてあらためてみると本当にビックリですね!!スティックシュガーをそのまま食べるとなるとできませんが、液体にしてしまうとゴクゴク飲めてしまいます。甘いジュースが歯と歯の間のすき間にまで入りこんで、むし歯の穴をあけてしまいます。ジュースを水がわりに飲んでいる子は歯と歯の間のむし歯が多いのが特徴です。ジュースはおやつの時だけにして、ご飯の時は水かお茶、牛乳にしましょう。

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